Споры и мнения о вреде телефонов и компьютеров на здоровье детей не утихают. Но как бы мы, взрослые, не старались убрать их из жизни ребенка, ничего у нас не получается. Слишком сильно наша сегодняшняя жизнь зависит от этих электронных устройств. Да и как родитель запретит использование телефона, если сам буквально не выпускает телефон из рук. Но что сравнивать взрослого человека с растущим и развивающимся ребенком. Здоровье которого целиком и полностью зависит от образа жизни и воспитания, обеспеченного его родителями.
Сегодня поговорим о влиянии гаджетов на зрение ребенка.
Главная причина пагубного влияния гаджетов на зрение ребенка - это слишком близкое расположение экрана к глазам, из-за чего возникает перенапряжение. И чем меньше экран, тем сильнее приходится напрягать зрение. Кроме того, чрезмерная яркость экранов, излучаемый синий свет экрана, динамичность изображения усугубляют патологические процессы.

При работе с монитором изменяется одно из важных свойств человеческого глаза - частота моргания. Как следствие - начинает страдать передняя поверхность глаза: происходит испарение прекорнеальной слезной пленки, высыхание роговицы и развитие синдрома «сухого глаза».

Достаточно придерживаться некоторых разумных советов:

• если малышу уже более 4 лет и он хочет использовать гаджет, следите за тем, чтобы экран находился от его глаз на достаточном расстоянии -25-30 см. Это поможет ослабить опасное воздействие на формирующуюся зрительную систему;
• если ребенок хочет поиграть в игры, то лучше, чтобы он делал это на стационарном компьютере или ноутбуке. Маленький экран смартфона, содержащий быстро меняющиеся картинки и сцены, портит глаза намного сильнее, чем большой дисплей;
• устанавливайте на аппарате большие шрифты и иконки;
• не нужно выставлять слишком высокий уровень яркости дисплея и использовать электронику в темных комнатах.
• ограничивайте время, проведенное ребенком за телефоном.

Есть зависимость между количеством часов, проведенных на свежем воздухе в дневное время и развитием близорукости. Ребенок, который не гуляет или гуляет мало, находится в группе риска.

Как забрать телефон из рук ребенка?
Иногда дать ребенку телефон – это минута спокойствия в очень важный момент, особенно в период длительных ожиданий в больнице или в автомобиле, или где-либо еще.

Другое дело – забрать телефон. В ответ часто начинаются истерики. Многие родители не выносят этот момент и оставляют телефон ребенку.
Если пришло время забрать – значит нужно забрать, несмотря на протесты, даже если договориться не получилось.
Вы ведь не оставите ребенку нож в руках, если он его случайно схватил с кухонного стола, даже если будет истерика. Вы заберете нож любой ценой, потому что это опасно. Может быть сравнение слишком радикальное, тем не менее, когда опасность очевидна, мы не берем время для раздумий и действуем сразу. В случае с непрерывным использованием телефонов, все то же самое, только вред накопительного действия.
Поэтому во всем нужна мера и правильный подход к делу.
Помните, что раннее обнаружение и сведение к минимуму факторов риска, уменьшает распространенность миопии высокой степени, сокращает частоту осложненных форм близорукости и снижает ее тяжесть.

Записаться на прием к детскому офтальмологу можно по тел 5-46-69