На вопрос отвечает наш врач-терапевт Николаев Сергей Николаевич.

Повышенный холестерин в крови может проявляться при некоторых патологиях, а может быть причиной нарушения питания, образа жизни.

Зачастую патологически высокий холестерин никак не проявляется клинически, и без сдачи анализа крови, человек может и не подозревать о том, что есть отклонения в составе его крови.
Между тем, эта патология способствует развитию и прогрессированию атеросклероза и появлению ишемической болезни сердца. Самыми серьезными осложнениями этих заболеваний могут стать инфаркт миокарда, инсульт и другие сердечно-сосудистые заболевания.


Причины повышенного холестерина:

• Малоподвижный образ жизни;
• Питание;
• Возраст старше 50 лет;
• Ожирение;
• Наследственность;
• Беременность;
• Прием медикаментов;
• Нарушение в работе печени, почек, надпочечников, щитовидной железы, поджелудочной железы;

Снизить холестерин помогут следующие действия:

• Физическая нагрузка в быстром или умеренном темпе не менее 30 минут 5 дней в неделю;
• Ограничение продуктов, содержащих животные жиры: свинины с видимым жиром, жирный творог, сметана, майонез, сливки, сливочное масло, твердые сыры;
• Ограничение простых углеводов (сладости, выпечка);
• Рекомендуется включать в рацион продукты, содержащие полинасыщенные жирные кислоты: морскую жирную рыбу не соленую и не копченую 2 раза в неделю, семена льна по 1 стол. ложке 1 раз в день, льняное масло;
• Полный отказ от курения;
• Включить в рацион орехи (миндаль), бобовые, больше фруктов и овощей;

Ну и естественно, регулярный контроль содержания холестерина в крови!

По рекомендации врача могут быть назначены препараты: статины, снижающие холестерин в крови. Записаться на прием к врачу-терапевту можно по тел. 5-46-69