Основная и наиболее частая причина ожирения - это культура питания, которая принята в семье. Вместо правильного сбалансированного питания, дети потребляют большое количество быстрых углеводов.

Маленького ребенка трудно перекормить, в основном до 5 лет ребенок питается интуитивно.

Здесь очень важны следующие моменты:

• Нельзя заставлять ребенка есть, если он не хочет.
• Нельзя приучать ребенка к сладкой награде за выполненное условие.
• До 3 лет, вообще, ребенку желательно не давать сладкое (норма сахара для 5-летнего ребенка до 20 гр в сутки).

Пиковый набор веса у ребенка, как правило, приходится на школьный период. Здесь ребенок проявляет меньшую активность, много сидит за уроками, большое количество времени современные дети проводят за компьютером и телефоном.


Вторая причина детского ожирения - генетические отклонения.


Третья причина - эндокринные заболевания. В этом случае ограничения в питании мало помогут, здесь нужна помощь врача-эндокринолога.

Четвертая причина – наследственность.



Чем опасно детское ожирение?

• Огромная нагрузка на формирующийся скелет;
• Нагрузка на сердечно-сосудистую систему;
• Психологическое состояние ребенка;
• Развитие различных заболеваний:
• Заболевания суставов;
• Нарушение полового созревания и репродуктивной функции;
• Бедренная и паховая грыжи;
• Повышенный риск сахарного диабета и артериальной гипертонии и т.д.

Повышается риск дыхательных нарушений во время сна (ночное апноэ). В запущенных случаях утрачивается способность к самостоятельному передвижению, поскольку позвоночник и суставы не могут выдержать вес собственного тела.

Казалось бы, ребенку с большим весом нужно больше двигаться, однако мало того, что ему это будет сложно, это создаст еще большую нагрузку на скелет и сердечно-сосудистую систему.
Самая лучшая профилактика ожирения у детей и подростков – соблюдение здорового образа жизни всей семьей. Если в холодильнике только полезные продукты, а самое лучшее лакомство – это свежие фрукты, если каждый вечер все выходят на прогулку, а физические упражнения – это полезная привычка, лишнему весу просто не будет места в вашей жизни и жизни вашего ребенка!

Если Вы, считаете, что ваш ребенок страдает ожирением, прежде чем пересматривать особенности питания, обратитесь к педиатру, так как существует целый ряд причин детского ожирения, в том числе эндокринного характера, важно их не пропустить и вовремя принять меры.

Записаться к педиатру можно по тел 5-46-69 или по ссылке doktorvtk.ru
детей с 15 лет в клинике принимает эндокринолог.