Совсем скоро начало учебного года. Период особенно тревожный для тех, чьи дети впервые идут в детский сад и школу.

Известно, что с началом нового этапа в жизни ребенка настраивается не только психо-эмоциональный фон ребенка,  адаптируется и иммунная система. В новом детском коллективе дети начинают обмениваться вирусами и бактериями друг с другом, а значит и чаще болеть. Редкий ребенок ходит хотя бы 3 недели без перерыва первый год детского сада, обычная статистика  - 3 дня и снова на больничный. Подобная история начинается и в первом классе.

Чтобы пройти этот этап как можно легче, важно подготовить ребенка.

Хотя бы за две недели подстройте режим ребенка под режим детского учреждения.

Подробно о такой адаптации рассказывают на собраниях в детском саду и школе, но мы бы хотели обратить внимание именно на те моменты, которые могут поддержать здоровье ребенка.

Важно

1.Приучить ребенка к еде, которую готовят в детском саду.

Познакомьте ребенка с "хитами" детсадовского меню: творожной запеканкой, омлетом, киселём и свекольным салатом".

2.Подстроить режим сна ребенка под режим детского сада (рано вставать утром и обязательный дневной сон) для школьников - приучить ребенка не спать до обеда, а рано вставать.

3. Пройти клинический минимум в поликлинике:  полный анализ крови, анализ мочи, проверить, есть ли недостаток железа и витамина D. Здоровому организму будет легче сопротивляться инфекциям.

5. Проверить все ли прививки есть у ребенка.

Рекомендуем сделать вакцину Адасель, которая содержит противококлюшный компонент. Особенно актуально для школьников, т.к. к 5 годам у ребенка уже нет иммунитета против коклюша, а распространенность заболевания среди детей довольно высока.

6. Если ребенок аллергичен, решите вопрос с врачом аллергологом-иммунологом уже сейчас. Возможно, нужно будет сдать необходимые анализы, пройти курс лечения, взять справку о специальной диете, которую обязательно потребуют в детском саду.

Период адаптации к детскому саду и школе  длиться, как правило,  от 6 месяцев до 1,5 года. Причем чем дольше ребенок находится в конкретном коллективе, тем реже он болеет.

Желаем всем успешной адаптации!